Kurzy vedeme v jednotlivých blocích s krátkými přestávkami. Na konci každého bloku je prostor pro diskuzi a otázky. Výklad prokládáme praktickými ukázkami se zapojením frekventantů.
Při výuce maximálně využíváme maskovací techniky a ukázky konkrétních zranění (otevřená zlomenina, cizí těleso v ráně…). Při polohování bezvědomého si každý vyzkouší roli postiženého i zachránce. Zařazujeme mnemotechnické pomůcky — např. „ležící Spider-man“ při otáčení nebo písnička „Rolničky“ pro frekvenci resuscitace.
Přehled bloků standardního kurzu
Blok 1 — Úvod, bezpečnost a volání IZS
- Přivítání, představení, základní seznámení s první pomocí, bezpečnost a zásady poskytování PP
- Rozdělení první pomoci (technická, laická zdravotnická, odborná zdravotnická)
- Nebezpečnost při dopravní nehodě, rizika, vyprošťování (Rautekův chvat, stolička, přenášení)
- Postup při riziku poranění páteře
- Praktický nácvik volání na linky IZS (155 | 112)
- Diskuse, otázky
Blok 2 — Rány a krvácení
- Typy a závažnost krvácení, rozpoznání nebezpečných situací
- Praktický nácvik zástavy tepenného krvácení (tlakový obvaz, škrtidlo, improvizace)
- Ošetření ran, amputace, cizí těleso v ráně — praktické ukázky
- Vnitřní krvácení — příčiny, projevy, první pomoc
- Diskuse, otázky
Blok 3 — Šok a autonehody
- Specifikace šokového stavu a jeho nebezpečnosti
- Minimalizace bolesti — fixace končetin, Delbetovy kruhy, leukosteh
- Protišoková opatření (5T), rychlé přivolání IZS
- Specifika poranění při autonehodách
- Diskuse, otázky
Blok 4 — Zástava oběhu a resuscitace
- Rozpoznání NZO, diagnostika zástavy dechu dle ERC Guidelines 2025
- Resuscitace dospělého 30:2 — ukázka i praktický nácvik
- Resuscitace dětí, kojenců a novorozenců — praktické ukázky
- Cizí těleso v dýchacích cestách (Heimlichův manévr)
- Prostor pro nácvik resuscitace — zapojení všech účastníků
- Diskuse, otázky
Blok 5 — Bezvědomí a interní stavy
- Přehřátí, nevolnost, epilepsie, diabetes, mrtvice, infarkt
- Příčiny a projevy bezvědomí
- Oslovení, otočení, kontrola dechu, vyšetření, polohování
- Praktický nácvik zotavovací polohy — role bezvědomého i zachránce
- Zhodnocení kurzu, dodatečné dotazy
Blok 6 — Test a certifikace
- Písemný test (25 otázek), společné probrání
- Rozdání certifikátů
- Poděkování, rozloučení